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移民瑞典生活要知道 瑞典饮食习惯的那些事

时间:2014-01-06 16:56来源:www.kindvipvisa.com 点击:

民以食为天,说起食物相信会引起众多的兴趣,瑞典这一国度在这些年里也有相当多的人士移民。当你准备移民瑞典生活时,对其国的食物了解有多深?相关人士还称,瑞典饮食习惯必须得到改善,尤其是马铃薯的摄入量必须降低来避免过高肥胖率。怀恩投资瑞典移民专家在这里同你们分析。

瑞典健康饮食模板分为三个部分,第一块以高热量食物比如马铃薯,面包,披萨等;第二块主要由蔬菜和根茎类食物构成;第三部分包括少量的肉,蛋,鱼和豆类食物。主菜里面有三个土豆的话实在是太多了,这部分必须减少,然后多吃一些蔬菜。建议瑞典人要减少碳水化合物的食用,多吃含有维他命和矿物质的食品。

 

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(责任编辑:kaison)

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